Poruchy spánku
„Súčasná medicínska prax ukazuje, že 10-15 % dospelých jedincov trpí poruchami spánku, ktoré sú závažné a až 35 % trpí poruchami spánku, ktoré si nevyžadujú riešenie problému.“ (VARSIK 2001: 599)
Poruchy spánku je možné rozdeliť do dvoch skupín a to na prechodné a trvalé. Prechodné, alebo krátkodobé poruchy, sú spôsobené určitými okolnosťami v živote človeka. Sú to poruchy spánkového rytmu trvajúce dni, týždne alebo mesiac. Dlhotrvajúce, alebo trvalé poruchy spánkových rytmov sú podmienené poruchami nervového systému (por. VARSIK 2001: 599)